Selbstverteidigung im Landkreis Oldenburg

Herzlich willkommen bei 

           La Defensa 


Wir bieten Selbstverteidigung 

(KOMAK System) und Krav Maga 

( hebräisch Kontaktkampf ) an.


Komak und Krav Maga eignen sich hervorragend um

- körperlich und mentale Fitness

Koordination und Kraft Ausdauer

- Selbstbewusstsein

- Verhalten 

   in stressigen Situationen,

   bis hin zum Überlebenskampf

   zu schulen. 

 

Gemischtes Training von Anfänger*innen bis Fortgeschritten*innen. 

Es finden bei uns keine Gürtelprüfungen statt, ebenso werden keine überzogenen Beiträge verlangt.

Der Schüler und seine individuellen Bedürfnisse stehen bei La Defensa im Vordergrund.

Es kann jederzeit ein Probetraining vereinbart werden.

Um telefonische Anmeldung wird  gebeten.  

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Wir behalten uns das Recht vor, Teilnehmer*innen die nicht in die

Trainingsgruppe passen, als Schüler abzulehnen.

Probetraining ( ab 14 J ) , 

Schnuppertraining/ Seminare für Schulen und Sportvereine nach Absprache möglich.

 


 

 

Das bin ich